Les bienfaits d'un bain selv
Froid nordique et bourrasques glaciales, bonjour novembre. Pour ma part, l'envie de mettre le nez dehors avec une température pareille est plutôt faible. Pourquoi ne pas tourner à notre avantage ces conditions polaires en se réservant une séance de chouchoutage avec nous-mêmes dans le confort de notre maison, de préférence en pyjama. Fan de bains chauds parfumés aux huiles essentielles à go, on relaxe!
Le secret d’un bain digne d’une séance au spa? Éveiller nos sens. Le premier sur la liste: l’odorat. On mise sur des effluves aux propriétés apaisantes, on complète notre expérience avec la lumière d'une chandelle enveloppante.
Prendre un bain est un moment de relaxation intense. Mais saviez-vous que s'immerger ainsi dans l'eau pouvait avoir un impact significatif sur notre santé?
S'immerger dans l'eau peut permettre de réduire la douleur d'une inflammation, mais aussi de calmer notre système nerveux en faisant baisser le niveau de stress ressenti.
L’activation de la circulation sanguine et le fait que les poumons sont plongés dans l’eau chaude (en ayant la tête sortie de l'eau) permettent d’améliorer l’oxygénation.
De plus, la vapeur produite par un bain chaud permet de décongestionner les voies nasales et la poitrine, si vous avez un rhume.
L’eau chaude permet aussi de dilater les pores, ce qui rend les produits plus efficaces. Que ce soit ceux qu’on met dans le bain (par exemple une huile hydratante) ou ceux qu’on applique juste après (crème ou lotion).
Pour optimiser les bienfaits du bain, j'utilise justement l'huile Selv rituel boréale
Celle-ci est composée d'huiles essentielles d'eucalyptus, de sapin baumier, de bergamote, de romarin et plusieurs autres. Ce mélange est le parfait allié lorsque l'on cherche un bain pour se détendre.
L'effet sur la respiration est aussi bénéfique, sérieusement en cette période de l'année où l'on enchaine les rhumes, je peux vous assurer que ma bouteille a servi à toute la famille.
SELV, c’est une petite compagnie qui met de l’avant des produits pour le bain, fabriqués ici à partir d’ingrédients naturels et végétaliens.
Le concept: transformer l’heure du bain en un moment unique de détente complet grâce à ses rituels en pot qui se composent de fleurs, sels, huile, Palo Santo, petite carte oracle surprise, et autres… tout est soigneusement et harmonieusement pensé!
Du bonheur à offrir ou à s’offrir surtout en cette période!
En savoir plus, c'est ici https://selv.ca/
Veuillez noter que ces produits m’ont été offerts gratuitement mon avis demeure totalement sincère et toutes les opinions émises demeurent les miennes.
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